Понимаю вас полностью, иногда такая каша, что разобраться в своих чувствах бывает  тяжело. Но стоит почитать хорошие стьаьи на эту тему. Они зачастую помогают найти телчек к первым шагам. Ну или же записаться на консультацию к психологу. Это конечно идеальный вариант. Жаль что не у всех есть такая возможность. Только прошу, как только поймете что сами не справляетесь то обратитесь за помощью к специалисту.